みなさん、、、そろそろ新年度の足音が近づいてきましたよ。私はいつもこの時期は花粉と新しい環境への適応に不安を感じ続けています。数年前は冬の時期に過呼吸になったりして、知らず知らずのうちにストレスを溜めていることに気づかされました。毎年くるこの季節をうまく乗り切るコツを私なりにまとめてみましたので、同じように不安を抱えている方の助けになればと思います。ともに社会の荒波を乗り越えて(もしくはくぐり抜けたり、打ち砕いたり)いきましょう！！！

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新生活スタートダッシュ！環境変化を乗り越えるリラックス習慣5選

新生活に感じるストレスの原因とは？

環境の変化がもたらす心理的負担

新生活を迎えると、住む場所や働く環境、通学先など、さまざまな変化が一度に押し寄せます。慣れ親しんだ環境を離れ、新しい場所での生活を始めることは、大きな心理的負担となることがあります。人は環境に適応するためにエネルギーを使うため、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されてしまいます。

新しい人間関係に対する不安

職場や学校などで新しい人間関係を築くことは、多くの人にとって大きなプレッシャーとなります。「うまく話せるだろうか」「馴染めるだろうか」といった不安がつきまとうことで、ストレスを感じることが増えるでしょう。また、慣れないコミュニケーションが続くと、心の疲れがたまりやすくなります。

生活リズムの変化による影響

新生活では、これまでの生活リズムが大きく変わることがあります。通勤・通学時間の変化や、家事の負担増などにより、時間の使い方を見直さなければならないことも。その結果、睡眠不足や疲労がたまり、ストレスを強く感じることにつながります。

新生活のストレスを軽減するリラックス習慣5選

朝のルーティンを整えて心を落ち着ける

瞑想や深呼吸の習慣を取り入れる

朝の数分間、瞑想や深呼吸を行うことで、心を落ち着けることができます。特に、深くゆっくりと呼吸することで、副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなります。

軽いストレッチやヨガで体を目覚めさせる

朝のストレッチやヨガは、血流を促し、心身の緊張をほぐす効果があります。無理のない範囲で軽い運動を取り入れることで、一日を気持ちよくスタートできます。



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お気に入りのリラックス空間を作る

アロマや観葉植物で心地よい環境に整える

アロマの香りや観葉植物のある空間は、リラックス効果を高めてくれます。自分の好きな香りを選んで部屋に取り入れることで、心を落ち着かせることができます。

部屋の整理整頓でストレスを軽減

散らかった部屋では、無意識のうちにストレスを感じやすくなります。こまめに片付けをすることで、スッキリとした空間を保ち、心の余裕を持ちやすくなります。

適度な運動で心と体をリフレッシュ

ウォーキングやジョギングの効果

軽いウォーキングやジョギングを行うことで、ストレス解消や気分転換に役立ちます。特に、外の空気を吸いながら体を動かすと、リラックスしやすくなります。

筋トレやストレッチでリラックス効果アップ

筋トレやストレッチは、体を動かしながらも、リラックス効果を得るのに適しています。適度な運動を習慣化することで、心身のバランスを整えることができます。

質の良い睡眠を確保する

就寝前のリラックス習慣を取り入れる

寝る前にリラックスできる習慣を持つことで、スムーズに眠りにつくことができます。例えば、温かい飲み物を飲む、軽いストレッチをするなどの方法があります。

デジタルデトックスで快眠を促す

スマートフォンやパソコンの画面を長時間見ていると、交感神経が活発になり、寝つきが悪くなることがあります。寝る1時間前にはデジタル機器の使用を控え、リラックスできる時間を作ることが大切です。

気軽にできるリラックス法を取り入れる

ハーブティーや温かい飲み物でリラックス

カフェインを含まないハーブティーや温かい飲み物を飲むことで、心を落ち着けることができます。特にカモミールやラベンダーなどのハーブティーはリラックス効果が高くおすすめです。

音楽や読書で心を落ち着かせる

好きな音楽を聴いたり、本を読んだりすることも、気軽にできるリラックス方法の一つです。自分が心地よいと感じる時間を作ることで、新生活のストレスを軽減することができます。

まとめ：リラックス習慣で新生活を快適に乗り切ろう！

ストレスをため込まず、無理せずに適応しよう

新生活のストレスは避けられないものですが、ため込まずに適度に発散することが大切です。無理をせず、自分のペースで新しい環境に適応していくことを意識しましょう。

自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切

リラックス方法にはさまざまなものがありますが、自分に合ったものを見つけることが最も重要です。毎日の生活に取り入れやすい習慣を見つけ、心身の健康を維持しながら、新生活を楽しんでいきましょう。ではまた。

前回記事に引き続き、西表石垣の旅行体験をつづります。写真は食べ物多めになりますじゅるり。

DAY１: 飛行機で関空→石垣、フェリーで西表島へ

バスで空港へ🚌→関空から石垣空港✈️→タクシーで離島ターミナル🚕

→フェリーで西表島へ⛴️（上原港欠航のため大原港へ）→送迎バスで星のリゾートへ🚌

行く前からわかっていたことではありますが、本当に１日中移動してました。こうしてみると離島旅行のコスパの悪さがわかりますね。移動できるほぼ全ての手段を使ってる？！でも沖縄本島とは違う雰囲気を味わえるのも離島の魅力です。結構時間的には余裕があったので、しっかり休憩しながらベビーケアもしつつ、私たちもランチを食べれました。ハートランドのハンバーガー！フィレオフィッシュとクラシックバーガーという定番をいただきました。ボリューム満点でめちゃうまい。

フェリーについては私たちも港に到着してから知ったのですが、この時期はほぼ上原港は欠航みたいです。行こうとしている方、ご注意を！大原港から星のリゾートはお迎えバスがあるので楽なのですが50分くらいかかるのが遠く感じました〜。夜は事前予約しておいた近所の居酒屋（送迎付き）へ。ジーマーミ豆腐うまぁ！

DAY２: のんびり牛さんにのって由布島へ

星のリゾート経由でレンタカー🚗→水牛車で由布島へ🐮カフェ☕️散策🦋

→ドライブしてホテルへ戻ってゆっくり🌊

この日は朝が早めでビュッフェを食べる時間がないかもとのことで前日の購入しておいた明日のパンではなく、明日のオニササとスパムおにぎりを部屋で食べました。おにぎり＋ささみでおにささ。時間なくてかなりバタバタでした。

バスは本数がかなり少ないので由布島行くなら、石垣島からのツアーかレンタカーの２択になるのかな？初水牛車で渡ったのは楽しかったなぁ！牛さんのうんちはさすがの量でした。

ちょうちょコーナーみたいなのがありました。 

海きれいやったなあ

由布島は小さな離島なので歩いて１周することもでき、島全体がミニジャングルみたいになっているので亜熱帯の植物や蝶を見ることができます。カフェやレストランもあり、お土産も充実、トイレには男女ともにオムツ交換用のベッドがありました。

歩くだけでもとても癒されます。

 

娘は散策が楽しかったようで、キョロキョロしながら楽しそうにしていました。島カフェでちょっと休憩。美味しいケーキとジェラートいただきました。外で飲むミルクはうめー！！とゴクゴク飲んでました。

ほしののプール。寒くて入れませんでした。

DAY３: 西表→石垣へ

朝ヨガ→送迎バスで星のリゾートから大原港🚌（上原港欠航）→フェリーで石垣島へ🚢

→ホテルへCI、休憩＆散策→夜は石垣牛焼肉🍖

色々なアクティビティもあったのですが、もう少し子どもが大きくなってからのものが多かったです。でも朝ヨガみたいなのがあるらしく、参加してみました。気持ちよかったのですが、わたしだけ短パン。マングローブ林というか水に膝までつかるのでそういう服装で、って書いていたが、自分以外はちゃんと長ズボンとかスポーティな装い。あれ…？

朝にHPで欠航情報を確認して送迎バスの時間に合わせて、チェックアウト後も荷物を置かせてもらえる場所があり、ビーチに行ったり、ロビーのソファーやプールサイドでゆったりできます。とっても時間があったのに、バス出発の10分前にオムツ大爆発事件発生しかなーり焦りました。離島ターミナルから歩けるホテルだったので、買い物の間にも休憩できたのが良かったです。

夜はYAKINIKU！！とっても美味しかったはずなんです。ただ私が娘を抱っこすると、そんな大きな声出せるの？レベルで大泣きされ、妻に替わるところっと泣き止むという悲しい出来事があったので傷心。お母さんは特別なんですね…勝てません。

 

DAY４: 石垣島スポット巡り

レンタカーで石垣島ドライブ🚗→川平湾でグラスボート🌊→サータアンダギー休憩☕️

→御神崎灯台→カフェ休憩☕️→ホテルに戻り休憩＆お土産購入→夜は海鮮居酒屋🍺

２日間レンタカーを事前予約。閑散期ではありますが、チャイルドシート付なので予約は必須かと。グラスボートは前日にネット予約しました。サータアンダギーが美味しすぎて、沖縄に来て毎日食べています。川平湾の近くで塩サータアンダギーを食べたのですが、揚げたては別格でした…ソフトクリームとも合うし美味しすぎました。川平湾周辺に２箇所、男女共にオムツ台付きの綺麗なトイレありました。

夜はまるさ本店に行ったのですが、どのお料理も最高でした〜！石垣島の人は基本お店は予約して行くみたいなので、ご飯難民にならないよう基本的に夜ご飯は全て事前に予約しました。シーズンオフなので閉まっているお店も多かったので、事前にSNSチェックもおすすめです。妻は定休日女なので（行きたいお店がことごとく定休日にあたる＆特別１週間休みにあたる体質）我が家はでは事前確認必ずします。確認しても閉まっていることもあります。そんな時は笑います。

灯台近くに生えていたよくわからんヤシっぽいなにか

グラスボートから見えたおさかな。ニモもいましたよ！

右上だったかな。オジサンっていう魚もたべた。どれもおいしいー

DAY５: 昼までお買い物して帰りのフライト

ホテルCO→車で空港へ🚗→その間にパン活🍞→空港でランチ🍔

→飛行機で関空へ✈️→高速バスで帰宅🚌

お昼くらいの石垣発の飛行機だったのと、天気が悪かったので特に何もすることなく空港でゆったりランチしたり最後のお土産購入しました。ちゃっかりパン活もしてます。それはまた別途パン活記録しますね。ばいばい沖縄！

今回宿泊したホテル

西表島では星のリゾート、石垣島ではベッセルホテルに泊まりました。

星のリゾートは皆さんの対応が素晴らしく、快適に過ごせました。事前にネット予約しておいたベビーベッドもお部屋に用意してもらいました。哺乳瓶の洗浄を何度もお願いしてもどのスタッフの方も笑顔で対応して下さいましたし、朝・夜のレストラン利用時もソファ席を案内してくれたり、何かいるものありますか？お手伝いできることありますか？と声を掛けて下さり感謝です。ちなみに有料ですがオムツが売ってました。離島でオムツ買えるとか神？今回は寒くてプール入れませんでしたが、プール用オムツも売ってましたよ。さすがですな。

石垣島は少しリーズナブルにシティホテルへ宿泊。こちらも子連れに優しいホテルでした。シティホテルの部屋で土足禁止のカーペットって珍しいですし、お部屋もベッド以外のスペースに余裕があったのも有り難かったです。公式HPから予約したのですが、事前に貸し出してほしいものをリクエストしておくと、当日全て用意してくださっていました。オムツも頂けるしおしり拭きも貸してもらえるし、ベビーベッドまで。（ベビーベッドは部屋のサイズによって設置可能かどうか変わるので、確認して予約した方が良いと思います）ありがたや〜。

まとめ

小さい子どもを旅行に連れて行くのは賛否両論あるかと思いますので、親御さんの判断かなと思うのですが、ただし入念な準備を惜しまない人でなければならないと思います。行く場所、かかる時間を綿密に計算したうえで行動しましょう。自分たちの助けと周囲への心遣いにつながります。大都市圏ならまだしも、なんとかなるさ精神で沖縄離島を最初の旅行にしてしまうと、何かあったときにとても困るのではないでしょうか。ただ、我々は3か月ちょっとの子どもを連れて沖縄離島旅行できて本当によかったなと思いました。本人は覚えてないと思いますが、幼少期の体験は覚えていなくても潜在意識に刻まれると聞いたことがあります。トロピカルな景色、青々とした緑がこすれる音や波のリズム。とくに由布島のジャングルを散策していた時、心なしか娘のおめめがキラキラしていた気がします。その時、不安もあったけどちょっと冒険して連れてきてよかったなあと思えたのでした。娘がまたいつか大きくなって一緒にこられたらうれしいです。ではまた。

こんにちは、ぬんです。2025年が始まってまだふるさと納税してないなあ、と思ったのをきっかけに、これからふるさと納税をはじめようと考えている方にもわかりやすいように情報をまとめてみました。制度に若干の変更点があるようですので、既存ユーザーも要チェックの内容になっています。


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ふるさと納税とは？初心者向けに基本を解説

ふるさと納税の仕組みとメリット

ふるさと納税とは、ご自身の好きな自治体に寄付をすることで税金(所得税・住民税)の控除が受けられる制度です。寄付の返礼として、各地域の特産品やグルメなどを受け取ることができ、実質2,000円の自己負担で豪華な返礼品を楽しめるため、節税と地域貢献を両立できるメリットがあります。

また、ふるさと納税は自治体にとって貴重な財源となります。支援したい自治体や寄付金の使途を指定できるのもポイントで、例えば災害からの復興途上である能登や北陸を応援したいという人も、ふるさと納税を活用してみると良いでしょう。

注意点: 税金控除上限額について

実質2,000円で豪華な返礼品を楽しめるとあって大変人気なふるさと納税ですが、控除額の上限が収入によって決まっているため、事前にいくら分購入すればお得なのかをシミュレーションする必要があります。総務省ホームページや各種ポータルサイトには寄付金控除額シミュレーターが用意されていることが多く、必要事項を入力すると自分がいくらぐらいの返礼品を買えばお得なのかチェックすることが可能です。必ず事前に控除上限額を確認することをおすすめします。かくいう私も初心者のときに控除額を超えて購入して、効果的な節税ができなかった経験があります。

2025年のふるさと納税の変更点とは?

2025年には、ふるさと納税のルールが見直される予定です。以下の点に注意して、制度の最新情報を把握しておきましょう。

1. ポータルサイト(ふるさと納税仲介サイト)におけるポイント還元の禁止

ふるさと納税の受付は各自治体が行いますが、多くの自治体ではふるさと納税ポータルサイトに仲介してもらうことで宣伝しています。「ふるなび」「ふるさと本舗」「さとふる」などが有名どころです。一部のポータルサイトではポイント還元を謳っており、ふるさと納税によるお買い物にもポイント還元されていました。しかし、近年各ポータルサイト同士で利用者争いが過熱し、総務省は2025年10月からポータルサイトにおけるふるさと納税対象のお買い物にポイント還元(ポイント付与)を禁じることを発表しました (総務省｜報道資料｜ふるさと納税の指定基準の見直し等)。

2.地場産品基準の見直し

ふるさと納税は地元の特産物を返礼品とすることを前提に制度設計されていましたが、近年は地元産ではない返礼品などが増加し問題視されていました。これを受けて総務省は各自治体の返礼品基準を見直すように地場産品基準の改正を発表しました。2025年からは従来返礼品として認められていた製品がふるさと納税対象外となることが想定されますので注意が必要です。余談ですが私も以前北海道産だと思っていたお魚がロシア産と表記されていてがっかりしたこともあります。この場合、ロシアで水揚げされたお魚を加工・出荷したのが自治体だったという話でした。

以上2点の仕組み変更が2025年に予定されており、今後も制度のアップデートには注意しておくべきでしょう。特に一点目のポイント付与禁止は消費者にとっては制度の改悪とも取れるため、2025年からふるさと納税を始めようと考えている方は、9月末までのお申込みを強くおすすめします。2025年がスタートして早2カ月が経ちますが私もまだ申し込めていませんが、9月までに完了したいと思います。


全国の美味しい特産品に特化したふるさと納税サイト【ふるさと本舗】

 

どんな自治体・返礼品が選べるのか？

全国の多くの自治体が参加しており、地域ごとに特色のある返礼品が用意されています。例えば、北海道なら海産物、九州なら和牛など、各地域の特産品が豊富です。最近では、日用品や家電、ベッドや布団などといった実用的な返礼品も人気を集めています。

また、ふるさと納税を通じて地域ならではの文化や技術を支援できる点も魅力の一つです。工芸品や伝統産業の品物を選ぶことで、日本のものづくりを応援することもできます。私の場合、食品ばかりの年もあれば家具・布団などを注文したこともあります。こういった大型・高額の寄付返礼品は特に引っ越しなどのライフイベントと相性が良いと思いました。返礼品は必ずしも自分だけで食べきったり使い切る必要はなく、家族や友人と分け合えるのも良いですね。特に果物やお肉などは一人暮らしでは食べきれないほど届くこともあるので、親しい人たちと分け合って楽しみましょう！

ふるさと納税の申し込み方法

ふるさと納税は、各自治体の公式サイトやふるさと納税ポータルサイトを通じて申し込むことができます。希望する返礼品を選び、寄付の手続きを進めるだけで完了しますのでおすすめです。支払い方法もクレジットカードや銀行振込など、複数の選択肢があります。

また、ふるさと納税のポータルサイトを利用すると、レビューやランキングを参考にしながら返礼品を選べるため、初心者でも失敗せずに選びやすいと言えるでしょう。

ワンストップ特例制度と確定申告の違い

ふるさと納税の税控除を受ける方法には、「ワンストップ特例制度」と「確定申告」の2種類があります。

• ワンストップ特例制度: ワンストップ特例制度とは、確定申告を行わなくてもふるさと納税の税控除を受けられる仕組みです。以下の条件を満たす場合に利用できます。

• 1年間の寄付先が5自治体以内であること
• 会社員など、確定申告をする必要がない給与所得者であること

この制度を利用することで、寄付をした自治体に「ワンストップ特例申請書」を提出するだけで、住民税の控除を受けることができます。

• 確定申告: 確定申告とは、1年間の所得と税額を計算し、必要な税金を納めたり、還付を受けたりする手続きのことです。ふるさと納税を行った場合、ワンストップ特例制度を利用しない人や、寄付先が5自治体を超えた人は、確定申告を行う必要があります。

確定申告でふるさと納税の控除を受ける手順は以下の通りです。

1. 必要書類を準備する
   • ふるさと納税の寄付金受領証明書
   • 源泉徴収票（給与所得者の場合）
   • 確定申告書（税務署や国税庁のサイトで作成可能）
2. 申告書を作成する
   • 確定申告書に寄付金控除の項目を記入
   • 「寄付金控除」として、ふるさと納税の寄付額を記載
3. 税務署へ提出する
   • 税務署の窓口に直接提出、またはオンライン（e-Tax）で提出
4. 還付金の受け取り
   • 控除された分の税金が還付される（または住民税が減額される）

確定申告の期間は例年、2月中旬から3月中旬までなので、期限を忘れずに手続きを行いましょう。

ふるさと本舗

まとめ

いかがでしたでしょうか。これから始める人も、例年利用している方も2025年のふるさと納税では、いくつかの変更点を把握し、賢く活用することが重要です。なんといっても2025年10月からのポイント還元禁止が大きいと思います。これからふるさと納税を始める方は9月末までに申し込みを完了し、無駄なく寄付を行いましょう。

ふるさと納税2025年の最新状況とポイントをしっかり把握して自分に合った寄付先を見つけることで、節税しながら魅力的な返礼品を楽しむことができます。制度を有効活用し、賢いふるさと納税を実践しましょう。

 

参考文献

総務省｜報道資料｜ふるさと納税の指定基準の見直し等

保育園に入るためにするべきことチェックリスト｜入園競争に勝つための秘訣

保育園に入るためにするべきこととは？まず知っておきたい基礎知識

保育園の種類と特徴を理解する

保育園には大きく分けて「認可保育園」と「認可外保育園」の2種類があります。認可保育園は国や自治体の基準を満たしており、保育料の補助を受けられる一方、定員が限られており入園競争が激しいのが特徴です。認可外保育園は基準が異なりますが、柔軟な保育時間や独自の教育方針を持つ園も多く、選択肢の一つとして検討する価値がありそうです。

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入園の申し込み方法とスケジュール

保育園の申し込みは自治体ごとに異なりますが、一般的には前年の秋ごろから受付が始まります。申し込みには書類の準備が必要で、期限を過ぎると受け付けてもらえないことが多いため、事前に自治体のホームページや窓口で確認しておきましょう。

保育園の選び方｜何を基準に決めるべき？

保育園を選ぶ際は、通いやすさ、保育内容、施設の設備、給食の内容、保護者へのサポート体制などを総合的に考慮することが重要です。見学を通じて実際の雰囲気を感じ、納得のいく選択を。

保育園に入るための準備｜チェックリストで確認！

申し込み前に準備すべき書類とは？

申し込みには、住民票や健康診断書、保育が必要な理由を証明する書類（就労証明書など）が必要です。必要な書類は自治体によって異なるため、事前に確認しておきましょう。

事前に確認しておくべきポイント

見学の際にチェックすべきこと

保育園の環境、保育士の対応、衛生管理の状況、子どもたちの様子を確認することが大切です。見学時には、質問をリストアップしておくとスムーズ。

保育料や補助金制度について

保育料は世帯収入によって異なり、自治体ごとに補助制度が用意されています。事前に保育料の試算を行い、家計に合った計画を立てることが大切だと思います。

申し込み時の注意点と対策

申し込みの際は、希望する保育園を第2希望、第3希望まで記入できる場合があります。希望する園の優先順位を慎重に決め、複数の園を検討すること必要でしょう。

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入園競争に勝つための秘訣とは？

申し込み時に有利になる条件とは？

自治体によっては、ひとり親家庭や共働き家庭が優先されることがあります。自身の家庭状況を確認し、加点が得られるポイントを把握しよう。

ポイント制の仕組みについて

多くの自治体では、家庭の状況に応じたポイント制を採用しています。両親がフルタイム勤務の場合や兄弟がすでに保育園に通っている場合など、加点要素を最大限活用することが重要です。

兄弟加点や家庭状況の影響について

兄弟がすでに同じ保育園に通っていると、優先的に入園できるケースが多いそうです。また、ひとり親家庭や育児休業明けの復職時期なども考慮されるため、自治体のルールを確認しましょう。

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保育園に入るための裏技・実践的なアドバイス

途中入園を狙う方法

年度途中で空きが出ることがあるため、途中入園の情報を定期的にチェックしましょう。仕事復帰のタイミングに合わせて、柔軟に対応することが大切です。

申し込み後にできる対策

キャンセル待ちの活用方法

第一希望に落ちた場合でも、キャンセル待ちを申し込むことでチャンスが増えます。諦めずに定期的に自治体に確認を。

区や自治体への相談の仕方

自治体によっては、保育コンシェルジュ制度があり、入園に関する相談ができます。困ったときは、自治体の窓口に相談してみましょう。

まとめ｜スムーズな入園を目指して計画的な準備が不可欠

保育園の入園競争を勝ち抜くには、早めの準備と情報収集が不可欠です。申し込みのスケジュールを把握し、必要書類を揃え、加点要素を最大限活用しましょう。希望の保育園にスムーズに入園するために計画的に準備を進めましょう！保育園入園のハードルで悩めるみなさん、ぜひ意見交換しましょう笑

こんにちは。ぬんです。家計管理って皆さんどうされていますか?うちでは結婚する前からマネーフォワードを使っています。今までいろんな家計管理アプリとか手書きノートとかを試してきたのですが、一番シンプルで使いやすいと感じています。有料版を使っているのですが、一時期は見るだけで終わりとかひどい月はなにもみずに漫然と過ごしていた時期もありました。最近は投資や副業への関心が高まってきて、ちゃんと支出を減らせているのか気になりました。今日は具体的にどんな管理をしているかのポイントを書いていきます。

家計管理の目的はなにか?

まず大前提、マネーフォワードで家計管理をしたいのは何のためでしょうか。私たちの場合ここを深く考えずに登録していましたが、これが失敗でした。マネーフォワードは便利なアプリですが、自分が扱い切れる情報に絞って管理できるように設計しないと情報量に圧倒されて結局よくわからない状態に陥ってしまいました。まずは落ち着いて、家計管理の目的を決めることをお勧めします。これによって、どれくらいこまかく支出を見たいのか、おおざっぱでいい部分はどこか、などの設計が変わるからです。私たちの場合の目的は「支出を計画以内に収めること」でした。当初は、マネーフォワードの自由度に溺れて管理しきれない量の項目を作ってしまって妻の交際費と夫の交際費が別項目になっていたりしたのですが、いまはかなりシンプルだと思います。固定費・変動費・予算管理しない項目を設定できるのですが、下記のようにしています。健康・医療が固定費になっていたり(習い事のお月謝だったりジム代がここに入ります)、その他(AmazonPrimeなどのサブスクをここで管理します)にサブスクがまとまっていたり自分たちが把握しやすいように設計しています。

予算管理のポイント

項目は最小限に

ポイントは、マネーフォワードにはこの各項目の詳細を作成できる機能があるのですが、「詳細項目は最小限にする」ことです。私たちは各項目に多くても2つくらいしか設定していません。例えば、食費の中身は、外食費と食費(普通のスーパー購入などです)のみ。こうすることによって分類が楽になるだけでなく、事後の振り返りが容易になるのです。「先月は外食費がかさんだので来月は自炊がんばろう」とかですね。

特別な支出は予算管理しない(というかできない)

引っ越しとか冠婚葬祭の特別な支出は、予算管理する意味があまりないため私たちは管理していません。会社の住居費補助・社宅制度を利用している人なら理解できると思うのですが、引っ越し代が会社持ちになったりする際はマネーフォワード上で表現できないですし、冠婚葬祭は発生を事前に予測できないこともあるためです。家計管理の目的にそぐわなくなるため、あえてしていません。また、住居費を管理していない理由は給料天引きとなるためマネーフォワード上で表現しにくいからです。(厳密には給与明細から金額は判明しているので管理できるのですが。)

まずは支出の把握、それから固定費を圧縮

家計管理をする多くの人は、貯蓄を増やしたいとか無駄遣いを減らしたいと考えているはずです。まずは収入面より支出を把握しましょう。そのうえで、固定費がいくらかかって変動費がどれくらいなのかを見てみましょう。結構やりがちなのが、「食費はもっと削れるな、、、」など変動費を削減しようとすること。やってみるとわかるのですが食費を削るのって結構しんどいです。そしてしんどいわりに効果が出にくい事が多いです。毎日高級スーパーで買い物している人が手を付けるにはよいですが、普段からそれほど豪勢に食事している人でなければまずは固定費を見直しましょう。

固定費を見直すって、どうするの?

私たちの凡例を見てみると、水道光熱費、通信費、自動車、保険、健康・医療、その他となっています。このうち、例えば水道代を節約するぞ！！というのも大事なのですが、といってもたかが知れていますよね。毎日のシャワーを一分以内にするとかルールを設けても長続きしにくいですし、季節によって大きく費用が異なるため、効果が見えにくいのです。それよりもむしろたとえば通信費。スマホの契約を見直して、格安SIMに変えたりする。自動車は持たずにTimesカーシェアを利用する。サブスクの内容を見直す。こういったことで固定的にかかる費用を削減していきます。

おわりに

ざっくりですが我が家の家計管理についてお話させていただきました。書きながら自分でもアバウトすぎるなあと思ってはいます。色々と育休中に自動化できるようにして、もっと家計管理を楽しめるようにします。皆さんもよい家計管理ライフを！